cholesterolu we krwi.
- bakłażan
- błonnik
- cebula
- czosnek
- fasola
- imbir
- jęczmień
- jogurt naturalny
- marchew
- oleje wielonienasycone – oliwa , orzeszki ziemne, olej rzepakowy
- otręby owsiane
- papryka
- pektyny (m.in. jabłka i grejpfruty)
- soczewica
- soje
- warzywa krzyżowe (brokuły, kalafior)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz